Біцепс, тріцепс, гіпокамп. Користь незвичайних тренувань.

Один з найбільш важливих аспектів, що з’явилися в результаті досліджень останніх десятиліть, виявлення величезних можливостей збільльшення і зміни нашого мозку на кожному етапі нашого життя. Один з найдивовижніших результатів було виявлено дослідженнями, проведеними на лондонських таксистах.

У Лондоні можна отримати ліцензію на водіння одним зі знаменитих «чорних таксі» тільки після проходження інтенсивної і складною тренування. Тренування триває кілька років і вимагає запам’ятовування всіх доріг і зв’язків між ними в радіусі 20 миль від Чарінг-Кросс, в центрі Лондона. В кінці навчання ви повинні пройти тест під назвою «Знання», і в середньому іспит повторюється 12 разів, перш ніж він буде зданий.

Нейробіологи вирішили вивчити мозок цих таксистів і виявили, що просторове навчання, яке вони проходять, призводить до значного збільшення гіпокампу. З’ясувалося також, що після виходу на пенсію, і більше не використовуючи просторову інформацію, гіпокамп знову зменшується.

Ці дослідження важливі з кількох причин. Перш за все, вони були проведені на дорослих людях різних вікових груп, і всі вони показали значне зростання і зміни в мозку. Крім того, область мозку, на яку впливає зростання, тобто гіпокамп, грає важливу роль в усіх просторових і математичних рішеннях.

Завдяки цим дослідженням можна прийти до висновку, що вчитись, розвиватись і розумово рости не пізно ніколи, і тренування завжди будуть приносити користь.

Напишіть відгук

%d блогерам подобається це: